Hamilelik için Osteopati

Hamilelik ve Osteopati

Hamile kalmak çoğu kadın için kendilerini çoğunlukla çok iyi hissettikleri harika ve özel bir dönemdir, ancak her kadın bunu bu şekilde deneyimlemez.

Kısa bir süre içinde hamile vücudunda çok şey değişir. Vücudunuzda mekanik, hormonal ve duygusal olarak büyük değişiklikler meydana gelir. Vücudun şekli ve omurganın konumu farklılaşır, çeşitli organlar yerlerinden oynar ve hormonların etkisiyle bağ dokuları değişir. Vücut bu değişikliklere uyumlu bir şekilde uyum sağlayamazsa, şikayetler ortaya çıkabilir. Bunlar aşırı yorgunluktan uzun süreli ve aşırı mide bulantısına kadar çok çeşitli olabilir. Ayrıca sırt ve pelvis bölgesinde de şikayetler ortaya çıkabilir. Bunlar genellikle duruştaki değişikliklerden kaynaklanır.

Hamile kalmak istediğinizde
İyi bir hamilelik için iyi bir kondisyon, iyi bir kas yapısı ve iyi bir diyet çok önemlidir.

Osteopati bu semptomları azaltmaya ve vücudunuzu doğuma iyi bir şekilde hazırlamaya yardımcı olabilir. Hamile kadınlarda osteopatik bakım tüm vücuda odaklanır, böylece farklı sistemler hamilelik sırasında vücudunuzdaki tüm değişikliklerle daha iyi başa çıkabilir. Bu hem anne olarak sizin için hem de hamilelik sırasında ve sonrasında çocuğunuz için daha iyidir.

Hamilelikten önce bel ve/veya pelvik ağrınız varsa, bu hamilelik sırasında otomatik olarak daha fazla acı çekeceğiniz anlamına gelmez. Bazen bu semptomların hamilelik sırasında azaldığını ve hatta kaybolduğunu görürüz. Bunun nedeni, diğer şeylerin yanı sıra pelvisteki bağların gevşemesine neden olan hormonların vücutta yol açtığı değişikliklerdir. Ne yazık ki, şikayetlerin doğumdan sonra geri dönmeyeceğinin garantisi yoktur. Osteopat bu konuda tavsiyelerde bulunabilir ve yardımcı olabilir. Hamilelikle ilgili birçok şikayet osteopatik olarak çok iyi tedavi edilebilir.

Bazı göstergeler şunlardır:

• Pelvik ağrı, ağrılı kuyruk sokumu kemiği, ağrılı kasık kemiği
• Sırt ve boyun ağrısı
• kasık ağrısı
• Kürek kemikleri arasındaki şikayetler
• Baş ağrısı
• boyun ağrısı
• Nefes darlığı
• Asit yetersizliği
• Sindirim şikayetleri
• Obstipasyon
• Bacaklarda tıkanıklık
• Kollarda/parmaklarda karıncalanma
• Kollarda/bacaklarda yayılan ağrı.
• Mesane sorunları
• Aşırı yorgunluk

Hamilelik sırasında
Hamileyken, kısa bir süre içinde vücudunuzda çok şey değişir. Bebeğin gelişimi için en uygun ortamı yaratmak üzere hormonal değişikliklerle başlar. Büyüyen bebeğin refahını destekleyen bu değişiklikler aslında anne için sorunlara neden olabilir. Hormonlar pelvisteki bağların gevşemesine ve daha esnek hale gelmesine neden olur. Bu da vücudun doğuma hazırlanmasını sağlar. Bu artan hareketlilik pelvisle sınırlı değildir, tüm eklemlerde fark edilir ve sırt ve pelvisteki şikayetlerin nedeni olabilir.

Osteopatide, omurga, kafatası, organ ve fasya ile ilgili şikayetler için hamilelik sırasında çok iyi uygulanabilen çeşitli tedavi teknikleri vardır. Bunlar anne ve çocuk için güvenlidir, ancak elbette bu her zaman sizinle ayrıntılı olarak tartışılır.

İyi işleyen bir pelvis bebek için de önemlidir. Pelviste çok fazla veya çok az hareketlilik, bebeğin makat gelişi veya diğer sıkışma pozisyonları gibi anne karnında aldığı pozisyonu etkileyebilir. Osteopatik tedavi pelvisteki hareket ve gerginliği optimize edebilir. Pelvis düzgün bir şekilde hareket ettiğinde, bu artık bebeğin pozisyonunu olumsuz yönde etkilemez ve bunun sonucunda bebek en uygun pozisyonda yatabilir

Doğumdan sonra
Doğumdan sonra bile semptomlar devam edebilir, kötüleşebilir veya gerçekten ortaya çıkabilir. Her şey mümkündür. Anneyi genellikle doğumdan altı hafta sonra ilk kez görürüz. O zamana kadar rahim orijinal boyutuna küçülmüş ve vücut dikişlerden kurtulmuş olur. Çok fazla şikayet varsa, tedavi doğumdan hemen sonra da verilebilir. Bu her zaman danışarak ve durum göz önünde bulundurularak yapılacaktır.