Osteopati för graviditet

Graviditet och osteopati

Att vara gravid är en underbar och speciell tid för de flesta kvinnor under vilken de mår väldigt bra för det mesta, men alla kvinnor upplever det inte på samma sätt.

Det är mycket som förändras i den gravida kroppen på kort tid. Stora förändringar sker i din kropp mekaniskt, hormonellt och känslomässigt. Kroppens form och ryggradens position blir annorlunda, olika organ skjuts ut ur sin plats och under påverkan av hormonernas verkan förändras bindväven. Om kroppen inte kan hantera dessa förändringar på ett harmoniskt sätt kan det uppstå besvär. Dessa kan vara av mycket skiftande karaktär och sträcka sig från extrem trötthet till långvarigt och extremt illamående. Dessutom kan besvär i rygg och bäcken förekomma. Dessa beror i allmänhet på förändringar i kroppshållningen.

När du vill bli gravid
För en bra graviditet är det mycket viktigt med god kondition, bra muskeltonus och en bra kost.

Osteopati kan hjälpa till att minska dessa symtom och förbereda din kropp väl för förlossningen. Osteopatisk vård för gravida kvinnor fokuserar på hela kroppen så att de olika systemen bättre kan hantera alla förändringar i din kropp under graviditeten. Detta är bättre för både dig som mamma och för ditt barn, både under och efter graviditeten.

Om du redan lider av smärta i nedre delen av ryggen och/eller bäckenet före graviditeten betyder det inte att du automatiskt kommer att lida mer av det under graviditeten. Ibland ser vi att dessa symtom minskar eller till och med försvinner under graviditeten. Detta beror på hormonella förändringar i kroppen som bland annat gör att ligamenten i bäckenet blir lösare. Tyvärr finns det ingen garanti för att besvären inte kommer tillbaka efter förlossningen. Osteopaten kan ge råd och hjälpa till med detta. Många graviditetsrelaterade besvär kan behandlas osteopatiskt på ett mycket bra sätt.

Några indikationer är:

• Bäckenvärk, smärtande svanskota, smärtande blygdben
• Rygg- och nackbesvär
• smärta i ljumsken
• Besvär mellan skulderbladen
• Huvudvärk
• nacksmärta
• andfåddhet
• Uppstötning av syra
• Matsmältningsbesvär
• Obstipation
• Trängsel i benen
• Stickningar i armar/fingrar
• Utstrålande smärta i armar/ben.
• Problem med urinblåsan
• Överdriven trötthet

Under graviditeten
När du är gravid förändras mycket i din kropp under en kort tidsperiod. Det börjar med hormonella förändringar för att skapa en optimal miljö för barnets utveckling. Dessa förändringar som främjar det växande barnets välbefinnande kan faktiskt orsaka problem för mamman. Hormonerna gör att ligamenten i bäckenet slappnar av och blir mer flexibla. Detta gör att kroppen kan förbereda sig för förlossningen. Denna ökade rörlighet är inte begränsad till bäckenet utan märks i alla leder och kan vara orsaken till besvär i rygg och bäcken.

Inom osteopati finns det olika behandlingstekniker för ryggrads-, kranial-, organ- och fasciarelaterade besvär som kan tillämpas mycket bra under graviditeten. Dessa är säkra för mor och barn, men detta diskuteras naturligtvis alltid i detalj med dig.

Ett välfungerande bäcken är också viktigt för barnet. För mycket eller för lite rörlighet i bäckenet kan påverka den position som barnet intar i livmodern, t.ex. vid sätesbjudning eller andra fastklämda positioner. Osteopatisk behandling kan optimera rörligheten och spänningen i bäckenet. När bäckenet rör sig ordentligt kan detta inte längre påverka barnets position negativt och barnet kan i sin tur ligga i den mest optimala positionen

Efter förlossningen
Även efter förlossningen kan symtomen kvarstå, förvärras eller till och med uppstå. Allt är möjligt. Vi träffar vanligtvis mamman för första gången sex veckor efter förlossningen. Då har livmodern krympt till sin ursprungliga storlek och kroppen har återhämtat sig från eventuella stygn. Om besvären är många kan behandlingen påbörjas redan strax efter förlossningen. Detta sker alltid i samråd och med hänsyn till situationen.