Gravidez e Osteopatia
A gravidez é um período maravilhoso e especial para a maior parte das mulheres, durante o qual se sentem muito bem, mas nem todas as mulheres o vivem desta forma.
O corpo da grávida muda muito num curto espaço de tempo. Ocorrem grandes mudanças no seu corpo a nível mecânico, hormonal e emocional. A forma do corpo e a posição da coluna vertebral tornam-se diferentes, vários órgãos são deslocados e, sob a influência da ação das hormonas, os tecidos conjuntivos alteram-se. Se o organismo não for capaz de se adaptar harmoniosamente a estas alterações, podem surgir queixas. Estas podem ser de natureza muito diversa, desde a fadiga extrema até às náuseas prolongadas e extremas. Para além disso, podem também surgir queixas nas costas e na pélvis. Estas são geralmente o resultado das alterações da postura.
Quando se quer engravidar
Para uma boa gravidez, uma boa forma física, um bom tónus muscular e uma boa alimentação são muito importantes.
A osteopatia pode ajudar a reduzir estes sintomas e a preparar bem o seu corpo para o parto. Os cuidados osteopáticos em mulheres grávidas centram-se no corpo total, de modo a que os diferentes sistemas possam lidar melhor com todas as alterações do seu corpo durante a gravidez. Isto é melhor para si, enquanto mãe, bem como para o seu filho, tanto durante como após a gravidez.
Se já sofria de dores lombares e/ou pélvicas antes da gravidez, isso não significa que as dores se agravem automaticamente durante a gravidez. Por vezes, verificamos que estes sintomas diminuem ou até desaparecem durante a gravidez. Isto deve-se a alterações no corpo causadas pelas hormonas que, entre outras coisas, provocam o afrouxamento dos ligamentos da pélvis. Infelizmente, nada garante que as queixas não voltem após o parto. O osteopata pode aconselhar e ajudar nesta matéria. Muitas queixas relacionadas com a gravidez podem ser tratadas muito bem com osteopatia.
Algumas indicações são:
- Dor pélvica, dor no cóccix, dor no osso púbico
- Dores nas costas e no pescoço
- dor na virilha
- Queixas entre as omoplatas
- Dor de cabeça
- dor no pescoço
- Falta de ar
- Regurgitação ácida
- Queixas digestivas
- Obstipação
- Congestão nas pernas
- Formigueiro nos braços/dedos
- Dor irradiada nos membros braços/pernas.
- Problemas de bexiga
- Cansaço excessivo
Durante a gravidez
Quando está grávida, muitas coisas mudam no seu corpo num curto período de tempo. Começa com alterações hormonais para criar um ambiente ideal para o desenvolvimento do bebé. Estas alterações que promovem o bem-estar do bebé em crescimento podem, na verdade, causar problemas à mãe. As hormonas fazem com que os ligamentos da pélvis relaxem e se tornem mais flexíveis. Isto permite que o corpo se prepare para o parto. Este aumento da mobilidade não se limita à pélvis, mas é visível em todas as articulações e pode ser a razão de queixas nas costas e na pélvis.
No âmbito da osteopatia, existem várias técnicas de tratamento para queixas relacionadas com a coluna vertebral, o crânio, os órgãos e a fáscia que podem ser muito bem aplicadas durante a gravidez. Estas técnicas são seguras para a mãe e para o bebé, mas é claro que isto é sempre discutido em pormenor consigo.
O bom funcionamento da pélvis também é importante para o bebé. Uma mobilidade excessiva ou insuficiente da pélvis pode afetar a posição que o bebé assume no útero, como na apresentação pélvica ou noutras posições de aprisionamento. O tratamento osteopático pode otimizar o movimento e a tensão na pélvis. Quando a pélvis se move corretamente, deixa de afetar negativamente a posição do bebé e, por sua vez, o bebé pode ficar na posição ideal
Após o parto
Mesmo após o parto, os sintomas podem manter-se, agravar-se ou mesmo surgir. Tudo é possível. Normalmente, vemos a mãe pela primeira vez seis semanas após o parto. Nessa altura, o útero já diminuiu para o seu tamanho original e o corpo já recuperou dos pontos. Se houver muitas queixas, o tratamento pode ser efectuado logo após o parto. Este tratamento será sempre efectuado em consulta, tendo em conta a situação.
Ginecologia e Osteopatia
Muitas mulheres têm queixas na zona pélvica para as quais não sabem que existe uma terapia. O tratamento osteopático ginecológico pode proporcionar uma melhoria e um alívio notáveis a estas queixas. Na maioria das vezes, as técnicas externas são suficientes para resolver a queixa, mas por vezes os tratamentos internos também são indicados.
Seguem-se algumas indicações:
- Menstruação dolorosa e/ou irregular
- Dor durante o ato sexual
- Dor pélvica
- pernas inquietas
- queixas após uma cesariana, devido ao desenvolvimento de tecido cicatricial ou aderências
- fezes dolorosas
- Dor na parte inferior do abdómen
- Dor no cóccix
- Pavimento pélvico tenso
- Sensação de peso na pélvis ou nas pernas
- Desconfortos após o parto
- Queixas após cirurgia ginecológica incluindo curetagem
- Urinar
- Flacidez da bexiga ou do útero
- Infecções recorrentes da bexiga
- Problemas de fertilidade sem causa médica evidente
O osteopata também pode ajudar após uma cirurgia abdominal e da(s) mama(s), tratando as cicatrizes e aderências criadas após uma cirurgia da mama, radioterapia, mastectomia, abdominoplastia ou mamoplastia de aumento.
- Sensação de peso na pélvis ou nas pernas
- Desconfortos após o parto
- Queixas após cirurgia ginecológica incluindo curetagem
- Urinar
- Flacidez da bexiga ou do útero
- Infecções recorrentes da bexiga
- Problemas de fertilidade sem causa médica evidente
O osteopata também pode ajudar após uma cirurgia abdominal e da(s) mama(s), tratando as cicatrizes e aderências criadas após uma cirurgia da mama, radioterapia, mastectomia, abdominoplastia ou mamoplastia de aumento.
Tratamento pré-concecional
A pré-conceção é o período que decorre entre o desejo de ter filhos e um teste de gravidez positivo. A osteopatia aumenta as suas hipóteses de engravidar mais rapidamente e tem um efeito benéfico na sua condição física. Assim, a osteopatia ajuda a prevenir e/ou aliviar as queixas físicas antes e durante a gravidez.
Como osteopata, trata o corpo como um todo. Na fertilidade, as hormonas, o fluxo sanguíneo e o movimento do corpo desempenham um papel crucial. Como osteopata, posso melhorar estes factores. Nas mulheres, posso otimizar a mobilidade e a circulação da região lombar, da pélvis, dos órgãos abdominais, em particular da bexiga, do útero, do colo do útero, dos ovários, das trompas de Falópio e dos órgãos adjacentes através de mobilizações (suaves). Isto também afecta positivamente o seu sistema hormonal e o transporte do óvulo para o útero. O objetivo do tratamento é melhorar a mobilidade e estimular o fluxo sanguíneo para apoiar a fertilização (natural ou médica). Para além disso, a osteopatia tem um efeito benéfico na prevenção e/ou tratamento de problemas físicos antes e durante a gravidez.
Se engravidar não é uma coisa natural para si, a osteopatia pode ajudá-la nesse sentido. A osteopatia também é compatível com os tratamentos/treinos médicos. Por exemplo, nos tratamentos hormonais e na FIV, a mobilidade do útero, dos ovários e das trompas de Falópio é muito importante para o sucesso do tratamento. Como osteopata, também posso ajudar a aumentar a taxa de sucesso de um tratamento de inseminação IUI, FIV, ICSI.
Para além disso, pode ter sido submetida a uma cirurgia abdominal ou pélvica, a uma inflamação ou a um traumatismo no passado. Isto afecta a mobilidade dos seus órgãos e pode impedir o sucesso da conceção. Como osteopata, melhoro a mobilidade dos tecidos e dos órgãos para apoiar a conceção. Isto aumenta significativamente as hipóteses de gravidez.
Nos homens, um bom fluxo sanguíneo para o escroto é importante para a qualidade do esperma. A osteopatia também é adequada para este efeito.
A osteopatia é a terapia de eleição quando existe o desejo de engravidar.
Através de cursos, estudos e experiência, dominei tratamentos e abordagens específicas em matéria de infertilidade. Dependendo da causa dos problemas de fertilidade, as técnicas uro-ginecológicas (ou seja: mobilizações locais específicas) podem acrescentar valor no desejo de gravidez espontânea, inseminação IUI, FIV, ICSI.
Se tiver mais alguma questão sobre se a osteopatia também pode ser útil para si, não hesite em contactar a Anne-Marie.
