Osteopathie voor zwangerschap

Zwangerschap en Osteopathie

Zwanger zijn is voor de meeste vrouwen een geweldige en bijzondere tijd waarin zij zich voor het merendeel heel goed voelen, maar niet iedere vrouw beleeft het zo.

In een korte periode verandert er veel in het zwangere lichaam. Er vinden grote veranderingen in uw lichaam plaats op mechanisch, hormonaal en emotioneel vlak. De vorm van het lichaam en stand van de wervelkolom wordt anders, verschillende organen worden van hun plaats gedrukt en onder invloed van de werking van hormonen veranderen de bindweefsels. Indien het lichaam niet in staat is deze veranderingen harmonieus op te vangen, dan kunnen er klachten ontstaan. Deze kunnen heel divers van aard zijn, variërend van extreme vermoeidheid tot langdurige en extreme misselijkheid. Daarnaast kunnen ook klachten in de rug en het bekken optreden. Deze zijn in de regel het gevolg van de veranderingen in houding.

Wanneer u zwanger wilt worden
Voor een goede zwangerschap zijn een goede conditie, goede spierspanning en een goed eetpatroon van groot belang.

Osteopathie kan helpen om deze klachten te verminderen en kan uw lichaam goed voorbereiden op de bevalling. De osteopathische zorg bij de zwangere vrouw richt zich op het totale lichaam zodat de verschillende systemen beter kunnen omgaan met alle veranderingen binnen uw lichaam tijdens de zwangerschap. Dit is voor u als moeder als ook voor uw kind beter; zowel tijdens als na de zwangerschap.

Wanneer u vóór de zwangerschap al last hebt van lage rug en/of bekkenpijn, betekent dit niet dat u daar gedurende de zwangerschap automatisch nog meer last van zult hebben. Soms zien wij dat deze klachten verminderen of zelfs verdwijnen tijdens de zwangerschap. Dit heeft te maken met de verandering van het lichaam door hormonen die o.a. de banden in het bekken laten verslappen. Helaas is er geen garantie dat de klachten na de bevalling niet terug komen. De osteopaat kan hierbij adviseren en helpen. Veel zwangerschap gerelateerde klachten zijn osteopathisch goed te behandelen.

Een aantal indicaties zijn:

• Bekkenklachten, pijnlijk staartbeentje, pijnlijk schaambeen
• Rug- en nekklachten
• liespijn
• Klachten tussen de schouderbladen
• Hoofdpijn
• nekpijn
• Kortademigheid
• Zure oprispingen
• Spijsverteringsklachten
• Obstipatie
• Stuwing in de benen
• Tintelingen in armen/vingers
• Uitstralende pijn in de ledematen armen/ benen.
• Blaasproblemen
• Overmatige vermoeidheid

Tijdens de zwangerschap
Wanneer u zwanger bent verandert er in een korte periode heel veel in uw lichaam. Het begint bij hormonale veranderingen om een optimale omgeving voor de ontwikkeling van de baby te creëren. Deze veranderingen die het welzijn van de groeiende baby bevorderen, kunnen voor de moeder juist problemen geven. Hormonen zorgen ervoor dat de gewrichtsbanden in het bekken ontspannen en soepeler worden. Zo kan het lichaam zich voorbereiden op de bevalling. Deze toenemende mobiliteit beperkt zich niet tot het bekken, maar is in alle gewrichten merkbaar en kan de reden zijn voor klachten in de rug en het bekken.

Binnen de osteopathie zijn er diverse behandeltechnieken voor wervelkolom, schedel, organen, fascia gerelateerde klachten die zeer goed tijdens een zwangerschap toegepast kunnen worden. Deze zijn veilig voor moeder en kind, maar natuurlijk wordt dit altijd uitgebreid met u besproken.

Ook voor de baby is een goed werkend bekken belangrijk. Teveel of te weinig mobiliteit in het bekken kan gevolgen hebben op de positie die de baby in de baarmoeder aanneemt zoals bij stuitligging of andere beknellende posities. De osteopatische behandeling kan de beweging en spanning in het bekken optimaliseren. Zodra het bekken goed beweegt kan dit de positie van de baby niet meer negatief beïnvloeden en kan de baby op zijn beurt in de meest optimale positie liggen

Na de bevalling
Ook na de bevalling kunnen klachten blijven, verergeren of juist ontstaan. Alles is mogelijk. Meestal zien wij de moeder zes weken na de bevalling voor de eerste keer terug. De baarmoeder is dan tot zijn oorspronkelijke grootte geslonken en het lichaam is hersteld van eventuele hechtingen. Zijn er veel klachten, dan kan al vlak na de bevalling worden behandeld. Dit zal altijd in overleg gaan, waarbij de situatie in acht wordt genomen.